민들레 Healthy

목차신월문화체육센터 소개(프로그램, 비용)신월문화체육센터는 양천구 내 위치한세 개의 체육센터 중 하나입니다.시설관리공단에서 관리하는 만큼 시설이 좋고청소년, 성인, 어르신까지 모든 연령층이참여할 수 있는 환경을 제공하는데요. 특히, 제공하는 프로그램 중 수영 강습은가장 인기가 많은 프로그램으로,매월 회원 모집이 치열한 상황입니다. 이를 대비하여 수영 강습 잔여자리 확인 방법과신청 절차를 안내해 드리겠습니다!신월문화체육센터 프로그램 비용 확인 프로그램 잔여자리 확인다음 달 잔여 자리는프로그램 신규 회원 모집일인25일 전날에 양천구 시설관리공단 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 프로그램 잔여 자리 안내일 :전달 24일(24일이 일요일인 경우 23일) ex. 11월 잔여자리 안내 : 10월 24일확인 방법 :..

목차부모님께 스마트폰으로 길 찾는 방법을설명해 드리려다 보니, 어디서부터 어떻게알려드려야 할지 고민한 적 있으신가요? 저 역시 매번 같은 고민을 하곤 합니다.  "어떻게 하면 쉽게 이해하실 수 있을까?" 하는 생각 말이죠. 그래서 이번에는 그런 고민 없이, 부모님도 스마트폰 네이버 지도 앱을손쉽게 사용할 수 있도록 이 글을 준비했습니다. 누구나 따라 할 수 있는 간단한 방법으로네이버 지도 앱을 활용해 길을 찾는 방법을차근차근 설명드리겠습니다. 네이버 지도 앱 설치하기스마트폰에 네이버 지도 앱이 설치되어 있지않다면, 우선 앱 설치부터 시작해야 합니다. 1) 앱 스토어에서 다운로드:안드로이드는 Google Play 스토어, 아이폰은 Apple App Store를 엽니다. 검색창에 "네이버 지도"를 입력하고다..

목차윈도우를 새로 설치한 후 인터넷이 연결되지않거나 소리가 나지 않았던 경험이 있으신가요?이러한 증상은 대부분 드라이버가 설치되지 않아서 발생합니다. 드라이버는 컴퓨터의 각 부품(그래픽카드, 메인보드, 사운드카드 등)이제대로 작동하도록 돕는 필수 소프트웨어인데요드라이버를 하나씩 찾아서 설치하는 과정은 번거롭습니다. 이러한 불편함을 해소하기 위해필요한 각종 드라이버를 다운로드하고 설치할 수 있는 3DP Chip을 소개해드리겠습니다.쉽고 빠르게 드라이버 문제를 해결하고 싶은 분이라면 끝까지 읽어보세요!3DP Chip 최신버전 다운로드(인터넷 필수)3DP Chip 최신 버전 다운로드 3DP Chip 최신 버전 다운로드를 클릭합니다.크롬에서 다운로드 할 경우 우측 상단에 다운로드 완료가 되면 클릭 해주면설치는 ..

목차부모님 임플란트 시술을 알아보며 정부 지원 제도를 찾아봤지만, 설명이 너무 어려워 이해하기 힘들었던 경험이 있었습니다. 그래서 이번에 직접 임플란트 건강보험 지원 정보를 정리하여, 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 준비했습니다. 저와 같은 어려움을 겪고 계신다면, 아래 글을 통해 손쉽게 필요한 정보를 확인해 보세요.임플란트 건강보험 적용대상대상자 : 만 65세 이상 (건강보험 가입자 또는 피부양자)치아상태 : 부분 무치악(부분적으로 치아가 없는 상태)  ※ 완전 무치악(전체 치아가 없는 상태)은 지원 제외 국민건강보험 임플란트 건강보험 바로가기지원 범위임플란트 개수 : 1인당 평생 2개비용 : 30% 본인 부담(70% 건강보험공단에서 지원) 적용 범위 : 임플란트 본체, 지대주, 크라운 등  ※ 참고사항..

목차수능 준비하느라 고생 많았어요! 그동안 쉬지 않고 달려온 만큼 이제는 잠시 자유롭게 여유를 즐기며 못 봤던 영화와 드라마들을 몰아볼 시간이에요. 긴장했던 순간을 뒤로하고, 각 OTT 플랫폼에서 시청률이 높았던 인기 작품들을 추천해드릴게요. 몰입감 넘치는 드라마부터 마음을 사로잡는 영화들까지, 다양한 장르의 작품들이 준비되어 있으니 마음껏 즐기며 재충전하는 시간을 가져보세요! 넷플릭스오징어게임 시즌 2  장르 : 스릴러 서바이벌줄거리 : 시즌 2는 시즌 1에서 생존한 주인공 성기훈(이정재)이 미국행을 포기하고 돌아오면서 이야기가 다시 시작됩니다. 우승 후 3년이 지난 기훈은 새로운 목적을 가지고 또다시 의문의 서바이벌 게임에 뛰어듭니다. 456억 원의 상금을 노리고 모여든 새로운 참가자들 사이에서 기훈..

목차양천구민체육센터 소개(프로그램, 비용)양천구민체육센터는 모든 연령층을 위한 건강과 웰빙을 촉진하는 다양한 활동과 시설을 제공하는 지역사회 스포츠 센터입니다. 양천구 내 편리한 위치에 자리한 이 센터는 피트니스 프로그램, 수영장, 스포츠 코트, 전문 트레이닝 세션 등을 통해 아이들부터 청소년, 성인, 어르신까지 모두가 참여할 수 있는 환경을 제공합니다. 수영 강습, 요가, 필라테스, 댄스, 어린이 무술 수업 등 다양한 프로그램이 준비되어 있어 각자의 운동 수준과 관심사에 맞춰 선택할 수 있습니다. 양천구민체육센터 프로그램 비용 확인 👆 양천구시설관리공단에서 운영하여 비용이 상대적으로 저렴하고 경제적이어서 인기가 많으며, 매월 회원 모집 경쟁이 치열합니다. 이에 따라 매월 잔여 자리 확인 방법과 회원 ..