민들레 Healthy

테니스 엘보의 원인과 증상테니스 엘보(외측 상과염)는 팔꿈치 외측에 통증이 발생하는 질환으로, 주로 반복적인 팔과 손의 사용으로 인해 발생합니다. 이 질환은 특히 손목을 사용하는 활동이 많은 직업이나 스포츠에서 흔히 나타납니다. 아래에서 원인과 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원인반복적인 움직임: 테니스와 같은 스포츠에서 라켓을 휘두르거나, 골프 스윙과 같은 반복적인 팔 사용은 팔꿈치의 외측에 있는 힘줄에 과도한 압력을 가합니다. 이러한 반복적인 움직임은 시간이 지남에 따라 염증을 유발하게 됩니다.일상 활동: 컴퓨터 사용, 요리, 청소, 정원 가꾸기 등 일상적인 활동에서도 팔꿈치에 무리가 갈 수 있습니다. 특히, 장시간 같은 자세로 작업할 때 팔꿈치에 지속적인 스트레스를 주게 됩니다.근육과 힘줄의 과..